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Mostrando entradas de mayo, 2017

Imagine

Es una de las canciones más sonadas en todo el mundo y una de las mejores composiciones de todos los tiempos. Imagine, del británico John Lennon, es una auténtica obra maestra, todo un himno por la paz. 
Para su composición el músico encontró la inspiración en las poesías de su mujer, basadas en la infancia que le tocó vivir a Yoko Ono en Japón durante la Segunda Guerra Mundial. 
La Asociación americana de la industria musical la sitúa en el puesto 30 de las 365 canciones con mayor valor histórico. Pero Imagine ha recibido muchas críticas debido a su carga antirreligiosa, antinacionalista, anticapitalista y anticonvencional. 
Lo cierto es que ni el nombre ni la letra fueron casuales, Imagine siempre tuvo una clara intención: no perder la esperanza de llegar a conseguir la paz mundial. 
Te invito a que la escuches en la voz de varias celebridades. Es una campaña de UNICEF que apoya a niños refugiados. 

El James Dean del ballet

El bailarín Sergei Polunin (Kershon, 1989) creció en un barrio pobre del sur de Ucrania. Con tan solo tres años comenzó a practicar gimnasia y a bailar en la escuela de su ciudad natal. Con nueve, consiguió el segundo puesto en la Competición Nacional de Ballet de Ucrania. 
Polunin amaba la gimnasia y sus padres decidieron sacrificarse por él. Su abuela materna se fue a trabajar a Grecia, su padre a Portugal y su madre se trasladó a Kiev junto al joven. Y de la capital de Ucrania a Londres para que su hijo se formara en la British Royal Ballet School. Todos con el objetivo de poder costear los estudios de Sergei. 
Al tiempo que su carrera profesional despuntaba, su vida privada se desmoronaba sin remedio. Polunin no aceptó el divorcio de sus padres y el ballet le obligaba a mantener una estricta disciplina. Trabajaba el doble que el resto de bailarines para llegar a lo más alto. 
Con 19 años su enorme sacrificio se vio recompensado al convertirse en el bailarín principal más joven de…

Un paseo por los jardines de Marivent

¿Te gustaría pasear por un auténtico jardín real y sentirte como Felipe y Letizia? No hay más que hablar. Los jardines del Palacio de Marivent de Palma, la residencia estival de los Reyes en Mallorca, ya se pueden visitar totalmente gratis, seas residente o turista. 
Construido sobre un acantilado, Marivent ocupa 33.000 metros cuadrados. Por el recinto han pasado todos los presidentes de la democracia, numerosos mandatarios internacionales como Barack Obama y Hugo Chávez, y miembros de otras realezas como los príncipes de Gales, Carlos de Inglaterra y Lady Di. 
Los jardines cuentan una extensión de más de 9.000 metros cuadrados y 40 especies vegetales, la mayoría autóctonas, combinadas con el arte escultórico de Joan Miró. En esta zona ajardinada se exhiben doce esculturas de estilo vanguardista y rupturista del artista catalán. 
Las obras forman parte de la colección Miró y estaban en domicilios y jardines de sus familiares. Alguna, como la escultura Personage de dos metros de altur…

Tokio, la mayor megaciudad del mundo

La capital de Japón, que fue elegida como sede de los Juegos Olímpicos de 2020, es la mayor megaciudad del mundo con una población de 34 millones de habitantes. 
Tokio es también la ciudad más avanzada tecnológicamente. Sus ferrocarriles son los más sofisticados del mundo y el metro es automático, transporta a ocho millones de usuarios cada día. La puntualidad y la frecuencia de los trenes es un modelo a seguir para el resto del mundo. 
La capital de Japón es además la más segura y con menos criminalidad del mundo. Las leyes son tremendamente estrictas en lo que a violencia se refiere, por eso el crimen desciende año tras año. Así mismo, esta super megaciudad destaca por su baja tasa de desempleo, si la comparamos con otras grandes ciudades del mundo. 
Pero una ciudad tan gigantesca como lo es Tokio también tiene serios problemas de espacio. Las calles, los parques y el metro están extremadamente llenos. El precio de la vivienda en propiedad es prohibitivo y el espacio es reducido. U…

El renacido Pedro Sánchez

Con cara de emoji triste, así apareció anoche Susana Díaz tras conocer los resultados de las primarias del PSOE. ¡Qué pena más grande! Con las ganas que tenía de liderar el partido socialista y presidir la Junta de Andalucía al mismo tiempo. Quería darle un soplo de aire fresco con vientos huracanados de izquierda a derecha. 
Ella, que presumía de avales y de ganar elecciones, se ha dado un piñazo de padre y muy señor mío. No quería primarias, y las perdió. Su programa político, presentado tan solo cuatro días antes de las primarias, no ha convencido, y eso que contaba con el apoyo de Felipe González, Alfredo Pérez Rubalcaba, José Luis Rodríguez Zapatero, Eduardo Madina, Guillermo Fernández Vara, Emiliano García-Page, Javier Fernández, Ximo Puig, José Bono, Antonio Miguel Carmona, Alfonso Guerra y Juan Luis Cebrían, director de 'El País'. Vamos, toda la vieja guardia del PSOE y parte de la prensa española: 'ABC', 'La Razón'... 
Finalmente y tras una intensa ca…

El juguete antiestrés de moda

Si eres madre o padre, lo conocerás por tus hijos; si eres adolescente, también. Hablamos del último 'boom' que causa furor entre los jóvenes, el 'fidget spinner'. Un juguete antiestrés hecho de plástico que inunda patios y parques. 
El aparato fue creado hace más de veinte años por una estadounidense. Catherine Hettinger lo patentó en su día, aunque perdió los derechos al no poder seguir pagando la cuota de patentes años después. 
El 'fidget spinner' no es más que un pequeño artilugio que cabe en la palma de la mano. Consta de tres hélices con un centro giratorio para hacer rotar el juguete. 
En países como Estados Unidos y Reino Unido se ha comercializado para la ayuda de pacientes con autismo, déficit de atención, estrés, ansiedad o depresión. Aunque no haya estudios concluyentes, este juguete puede ayudar a reducir la ansiedad y aumentar la capacidad de concentración. 
Tener el 'fidget spinner' es motivo de popularidad en escuelas y parques. Tal es…

¿Bailamos?

¿Te gusta bailar o te da vergüenza hacerlo delante de los demás? Si eres de los primeros, ¡enhorabuena! Bailar es un ejercicio fantástico que tiene muchos beneficios positivos para la salud emocional, mental, física y general. 
A nivel psicológico podemos conectar con nosotros mismos y con las emociones que reprimimos, como la rabia, la ansiedad y la angustia. El baile nos proporciona muchas oportunidades para relacionarnos con otras personas. Mejora nuestro estado de ánimo y nuestra autoestima. 
Para nuestra salud mental el baile supone una distracción, ayuda a que la mente se olvide de los problemas y preocupaciones. Así mismo, mejora la memoria, combate la enfermedad de alzhéimer y otras formas de demencia y aumenta la inteligencia. 

La danza es además una gran actividad para aquellas personas con riesgo de enfermedad cardiovascular. Bailar aumenta la energía, la fuerza, la resistencia y la flexibilidad. La pérdida de peso es otro de los beneficios que tiene el baile si se practic…

La dieta ALEA

¿Harta de hacer dietas que no funcionan? Con la dieta ALEA se acabaron las dietas restrictivas, ya no tendrás que renunciar a las comidas en familia o con amigos. 
El método ALEA surgió en Salamanca en 2006, en una clínica de dietética y nutrición. Gracias a su buena acogida nacieron la web www.aleadiets.com y el blog de artículos y recetas saludables www.elblogdeladietaequilibrada.com
ALEA está formado por un equipo multidisciplinar de dietistas, nutricionistas, especialistas en obesidad y elaboración de dietas, expertos en dietoterapia y psicólogos. Según los creadores de la dieta ALEA (acrónimo de Alimentación Ligera Equilibrada Adaptada a ti) se puede estar a régimen disfrutando de la comida con platos ricos, sencillos y tradicionales. Se trata de una dieta mediterránea en la que se puede comer de todo con moderación y cabeza. 
Este manual sostiene que hacer dieta no tiene que estar reñido con hacer vida social. La dieta ALEA propone una dieta baja en calorías para conseguir un…

Portugal gana Eurovisión y España queda última con 5 puntos

El Festival de Eurovisión 2017 ya es historia de la televisión, no así de nuestra memoria. Será recordado por el triunfo de Portugal, el decepcionante sexto puesto de Italia y el fiasco de España. 
Manel Navarro desafinó e hizo el ridículo más espantoso. El resultado, evidentemente, fue malo. Última posición de la clasificación con solo 5 puntos. Es el tercer último puesto que consigue nuestro país en Eurovisión. Su más que sonrojante eurogallo fue burla de simpáticos memes en las redes sociales. El karma le devuelve su famoso corte de mangas. 
El propio Navarro asegura que se va contento y con la cabeza bien alta. Dice que tanto él como sus coristas han hecho un trabajo muy bueno para sentirse orgullosos. ¡Claro que sí, guapi! Este muchacho vive en los mundos de yupi. Por el amor de Dios, ¿no vio el desastroso resultado? Cinco mierda puntos y gracias al voto del público. 

Pero la mayor decepción de la noche fue Italia. Francesco Gabbani, que partía como el indiscutible favorito, que…

Italia, la gran favorita para ganar el festival de Eurovisión

La final de Eurovisión ya está a la vuelta de la esquina y todos los pronósticos apuntan a una victoria de Italia. Occidentali's Karma es la favorita para los eurofans. Su videoclip oficial supera los 112 millones de reproducciones en YouTube. Pero también hay otros artistas que pisan fuerte en las apuestas para hacerse con el micrófono de cristal. 

Salvador Sobral ha conseguido devolver a Portugal a la final tras siete años de ausencia. De momento es segundo en las apuestas y se acerca a Italia. 

La artista belga de solo 17 años ha logrado enamorar a los eurofans con su enigmática y oscura City of lights. Su apuesta se encuentra también entre las favoritas para el triunfo. 

La impecable puesta en escena del sueco Robin Bengtsson y su enorme magnetismo devuelven a Suecia hacia lo más alto para conseguir su séptimo triunfo eurovisivo, el tercero en cinco años. 

Francia apuesta fuerte con Alma para romper por fin su larga sequía eurovisiva. La cantante aprovecha la publicidad que l…

No te rindas

No te rindas, aún estás a tiempo
de alcanzar y comenzar de nuevo,
aceptar tus sombras, enterrar tus miedos,
liberar el lastre, retomar el vuelo.

No te rindas que la vida es eso,
continuar el viaje,
perseguir tus sueños,
destrabar el tiempo,
correr los escombros y destapar el cielo.

No te rindas, por favor no cedas,
aunque el frío queme,
aunque el miedo muerda,
aunque el sol se esconda y se calle el viento,
aún hay fuego en tu alma,
aún hay vida en tus sueños,
porque la vida es tuya y tuyo también el deseo,
porque lo has querido y porque te quiero.

Porque existe el vino y el amor, es cierto,
porque no hay heridas que no cure el tiempo,
abrir las puertas quitar los cerrojos,
abandonar las murallas que te protegieron.

Vivir la vida y aceptar el reto,
recuperar la risa, ensayar el canto,
bajar la guardia y extender las manos,
desplegar las alas e intentar de nuevo,
celebrar la vida y retomar los cielos.

No te rindas, por favor no cedas,
aunque el frío queme,
aunque el miedo muerda,
aunque…

La segunda atracción turística de Bizkaia

San Juan de Gaztelugatxe es uno de los rincones imprescindibles que visitar de la costa vasca; la segunda atracción turística más visitada de Bizkaia, solo por detrás del Museo Guggenheim de Bilbao. 
Se trata de una ermita con más de mil años de historia. Fue construida en el siglo X sobre un islote que se comunica con tierra mediante un pequeño hilo de rocas, sobre las cuales se levantaron unas escaleras. 241 escalones que bien merece la pena subir para disfrutar de las vistas y el interior del templo, donde se encuentran las ofrendas de los marinos que se han salvado de algún naufragio. Eso sí, la ermita está cerrada la mayor parte del tiempo. 
Tampoco te olvides de tocar tres veces la campana de la ermita y pedir un deseo. Dicen que antiguamente lo hacían para pedir fertilidad y ahuyentar los malos espíritus y los dolores de cabeza. Se dice, incluso, que los huecos de las escaleras, conocidos como las huellas de San Juan, tienen poderes curativos. Además, cuando salen a faenar los…

De pobre a multimillonaria

La multimillonaria escritora británica J. K. Rowling administra sus bienes materiales con cuidado y generosidad. Es consciente de los problemas que le rodean. Y es que la creadora del mundo fantástico de Harry Potter no lo tuvo precisamente fácil. 
A los 17 años fue rechazada de la universidad. A los 25 su madre murió de esclerosis múltiple. A los 26 sufrió un aborto espontáneo. A los 27 se casó; su esposo abusó de ella. A pesar de esto, nació su hija. A los 28 se divorció y le diagnosticaron depresión severa. Tras su divorcio, Rowling vivió como madre soltera en Edimburgo y Escocia. Sobrevivió con la beneficencia. Quería suicidarse pero dirigió toda su pasión en hacer lo que realmente le gustaba, y eso fue escribir. 
Joanne Kathleen Rowling (Yate, South Gloucestershire, Reino Unido, 1965) escribe bajo seudónimos. Rowling es famosa por su serie de novelas dedicadas a las aventuras de Harry Potter, un niño huérfano con poderes mágicos. Ella misma admitió que al hacerlo huérfano pudo e…

Qué es el gluten, sus efectos y alternativas

¿Qué es el gluten? El gluten es un conjunto de proteínas de pequeño tamaño que se encuentran exclusivamente en la harina de los cereales de secano, principalmente en el trigo, aunque también en la cebada, el centeno, el triticale, el kamut, la espelta verde, el bulgur y la avena. 
¿Por qué es malo el gluten? Porque es difícil digerirlo completamente y su valor nutricional y biológico es bajo. Su ingesta puede producir desde diarrea crónica y dolor abdominal hasta osteoporosis, incluso cáncer. Las personas intolerantes al gluten desarrollan diversos síntomas como: dolor de estómago, hinchazón, acidez estomacal, dolores en las articulaciones, dolor de cabeza, erupciones cutáneas, fatiga, insomnio, aumento de peso repentino, estado de confusión y dificultades para pensar. 
¿Es indispensable? No, el gluten no es imprescindible para el ser humano. Es más, el número de personas afectadas por los diversos trastornos relacionados con la ingesta de gluten está aumentando de manera constante. …